Suchen Sie etwas bestimmtes?Preisvergleich » Medien » Bücher » Derra, Claus - Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Doppelt stark gegen Stress. Hörbuch Gesundheit  Derra, Claus - Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: Doppelt stark gegen Stress. Hörbuch GesundheitEntspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit dieser CD. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. ; ProduktdetailsSortieren nach:
0800-000 8085 Trias, 31 Mrz 2007, ISBN: 3830433751(auf Lager)Hörbuch zum Download - Autogenes Training und Progressive Muskelentspannungwirkt doppelt stark gegen Stress...1. Vorübungen: finden Sie Ihr Entspann...   |
